Dormir poco aumenta riesgo de cáncer en mujeres

Las mujeres que practican algún deporte son menos propensas de padecer cáncer, pero los beneficios desaparecerían si duermen poco.

Un grupo de investigadores estadounidenses realizó un estudio a cinco mil 968 mujeres de Maryland y confirmó que los hallazgos previos indicaron que las mujeres que hacen ejercicio podrían disminuir el riesgo de cáncer.

Entre las mujeres físicamente activas, las participantes que dormían menos de siete horas tenían un 47 por ciento más de riesgo de desarrollar tumores que aquellas que descansaban más, informó el equipo en una reunión de la Asociación Estadounidense de Investigación del Cáncer.

James McClain, médico del Instituto Nacional del Cáncer, indicó que se desconoce cómo la escasez de horas de sueño volvería a las personas más susceptibles al cáncer.

Los expertos en descanso consideran que la falta crónica de horas de sueño está relacionada con la obesidad, la diabetes, la presión arterial elevada, el accidente cerebrovascular, la enfermedad cardiovascular, la depresión, el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol.

Además, la investigación demostró que las personas que realizan ejercicio regularmente tienen menos riesgo de desarrollar cáncer de pecho y de colon.

Ya lo saben………….derman mucho…bueno minimo sus 8 horas diarias………..para evitar riesgos!!!

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¿sabian que escuchar musica es bueno para el corazón!?!?!!!

Las personas que escuchan su música favorita además de enaltecer sus sentidos, fortalecen su corazón al dilatarse sus vasos sanguíneos casi de la misma forma que lo hacen cuando se toman medicamentos o cuando ríen, revelaron expertos.

 

El doctor Michael Miller, director de cardiología preventiva del Centro Médico de la Universidad de Maryland,  explicó que cuando los vasos sanguíneos se dilatan, la sangre fluye más fácilmente y es menos proclive a formar coágulos sanguíneos, que causan ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares.

El equipo de Miller evaluó a 10 hombres y mujeres saludables, que no fumaban y a los que se les pidió que escucharan música. Quienes oían canciones que nos les gustaban disminuían en un seis por ciento el grosor de los vasos, mientras que los que escuchaban su música favorita registraban un incremento en la dilatación.

“No estamos diciendo a la gente que deje las estatinas o que no ejercite, pero sí que sume esto a un programa general de salud cardíaca”, expresó Millar.

Es muy bueno saber que escuchar musica tiene tantas ventajas, asi que a oir buena musica!!!

 

MADAGASCAR 2!!

Wiiiiiiiii   2 de diciembre!!! jajaja

‘El cerebro esta de huelga’

yo me pregunto…. ¿POR QUÉ?

1 – Todos, cuando estan aburridos, van a la cocina y abren la heladera. Como nada les apetece, la cierran. Cada 10 minutos repiten esta operación. (¿qué esperan?¿qué aparezca una selva negra por activacion lumínica del foquito de la heladera?)

2 – Cuando el control remoto de la TV se esta quedando sin pilas, aprietan con mas fuerza los botones, con insistencia y a veces hasta con ambas manos!!!(eso recarga las pilas???)

3 – Ni bien les suena el celular y lo atienden, se ponen de pie y empiezan a caminar mientras hablan. (¿la caminata les activa el centro cerebral de la palabra? ¿o es que tener apoyado el culo les entumece las ideas? ¡¡Quédense quietos!!)

4 – La gente alquila una película de terror y después la mira a las 3 de la tarde y con un batallon de gente alrededor para que ‘no les de miedo’.(diganme…cuando se alquilan una comedia ¿la van a ver a algun velorio para que no les de risa?)

5 – Cada vez que meten algo en el microondas se quedan mirando, como pelotudos, como gira el plato.

6 – Cuando estan en la cama y sienten ruidos o algo les da miedo, se tapan con las sabanas (Claro: si es un chorro ni se va a dar cuenta de que estan ahí…)

7 – No pueden dormir con la puerta del placard semiabierta (Y yo digo: si en ese placard ya no entra ni una pelotita de tenis ¿cómo creen que algun cristiano podria meterse ahí adentro?)

8 – Escuchan ruidos en la casa y creen que hay alguien acechando. Las luces no las prenden…claro, pero se acercan despacito y anuncian a viva voz ‘¿QUIÉN ANDA AHÍ!!?. (Felicitaciones…el que estaba a lo oscuro y acechando, acaba de conocer tu posición por el sonido PELOTUDO!!!. O peor aun, no falta el boludo que grita ‘TENGO UN ARMA’ -Fabuloso: le acabas de decir donde estas y ademas le diste tiempo para que cargue su propio revolver y te llene de plomo, infeliz)

Reacciones  de un cerebro en huelga:

9 – Supongamos que estas cocinando un panqueque y por esas del destino salta una chispa y se empiezan a prender fuego las cortinas ¿qué hacen?
Gritan!! – ‘AHHHH!! Se me queman las cortinaaaassss!!!’ . Y cuando alguien viene a ver que sucede, se te une en los gritos: ‘AHHHH Que se te queman las corrtinaaaassss!!!!’
(¿Piensan apagar el fuego a los gritos? )

10 – Se corto la luz. ¿qué es lo primero que hacen? Ir a buscar las velas…muy bien. Pero ¿qué hacen ANTES? Si!!! Aprietan el boton de la luz para ver mejor.(que levante la mano al que no le paso esto…ya me parecia)

Las expresiones pelotudamente obvias: como me enferma la gente que por decir algo recurre a la obviedad.

Verano,45 grados a la sombra, estas sudando como un beduino y masticando un cubo de hielo, cuando entra algun imbecil (que nunca falta ) y dice: ‘Que calor que hace, che’. (No jodas! ¿en serio? Y yo creia que era fiebre..)

Invierno, 10 grados bajo cero, hace 1 hora que llegaste al laburo y todavía no te animas a sacarte los guantes de lana cuando entra (el mismo imbecil digamos) y con la misma expresión que debio haber tenido Arquimedes cuando grito ‘Eureka!’ te dice :’No sabes el frio que esta haciendo afuera!!’ (Seguro que no. Yo vine hasta aca por via subterránea)

Me corte el pelo hace una semana..Todos, ABSOLUTAMENTE TODOS los que me vieron no pudieron resistir la frase: ‘¿Te cortaste el pelo?

¿Porque es dificil aprender ingles?

ESTA ES LA RAZÓN POR LA CUAL SOY INCAPAZ DE APRENDER A HABLAR O ENTENDER EL INGLES!!!  
 
la prueba consta de tres módulos… 

MODULO BÁSICO
 
Tres brujas miran tres relojes Swatch. ¿Cuál bruja mira cual reloj?

En inglés:

Three witches watch three Swatch watches. Which witch watches which Swatch watch? 

MODULO AVANZADO

 
Tres brujas ‘travestis’ miran los botones de tres relojes Swatch. ¿Cuál bruja travesti mira los botones de cual reloj Swatch?

En inglés:
Three switched witches watch three Swatch watch switches. Which switched witch watches which Swatch watch switch?

…Y ESTE ES PARA MASTERS:
 
Tres brujas suecas transexuales miran los botones de tres relojes Swatch suizos..
¿Cuál bruja sueca transexual mira cual boton de cual reloj Swatch suizo?

En inglés:

Three Swedish switched witches watch three Swiss Swatch watch switches. Which Swedish switched witch watches which Swiss Swatch watch switch? 


Y LUEGO DICEN QUE EL INGLES ES FACIL

El camino del guerrero (Peaceful warrior)

PWA_OneSheet_V21.qxdEste es una película que tengo muchas ganas de ver, he visto una parte y me parece que tiene enseñanzas muy interesantes. La película tiene una filosofía idealista tipo oriental, le da importania al de conocerse a uno mismo.

Esta es la sinopsis que encontré en cinemanía.com:

Dan (Scott Mechlowicz), un estudiante muy talentoso y arrogante, un popular y apuesto joven y un dedicado gimnasta, que en apariencia tiene todo y sin embargo no logra ser feliz. Se prepara para participar en los Juegos Olímpicos en gimnasia, pero continuamente se despierta por las noches con pesadillas y visiones que no puede explicar.

Una buena noche, que no puede conciliar el sueño, sale a correr y hace una parada en una tienda de una gasolinera, el encargado es un misterioso sujeto al que después Dan llamará Sócrates (Nick Nolte), un anciano que tiene destrezas inexplicables y se mueve con una rapidez que ni él mismo soñó tener, así que le pide que le enseñe. Desde ese momento Dan comenzará un viaje de descubrimiento y aprendizaje que rompe todo lo que ha conocido, ahora aprenderá a valorar la conciencia sobre la inteligencia y la fuerza del espíritu más que la fortaleza del cuerpo. Dirección: Victor Salva /Producción Mark Amin /Reparto: Scott Mechlowicz, Nick Nolte, Amy Smart, Ashton Holmes, Agnes Bruckner, Paul Wesley, Tim Dekay, Ray Wise, Beatrice Rosen, B.J. Britt.

Aquí les dejo el trailer:

Si la consiguen me dicen xD

Quantum of Solace (2008)

Esta es la nueva película de 007, después de Casino Royale que fue todo un éxito. Aquí les dejo el elenco de esta película y el video, ya casi sale.

 

 Daniel Craig   —   James Bond
 Olga Kurylenko   —   Camile
 Giancarlo Giannini   —   Mathis
 Gemma Arterton   —   Strawberry Fields
 Jeffrey Wright   —  Felix Leiter
 David Harbour   —   Gregg Beam
 Jasper Christensen  —   Mr. White